標籤: Evaair run

這是對我來說值得紀錄的初馬，平常也沒有辦法有足夠時間可以練習這種長距離的機會(Over 30K)，所以賽前我也沒有特別練習，依然是每天跑5-6K，一周五次，一個月120K-130K的跑量。體力上估計應

繼續閱讀.......